¿De lo sutil a lo físico o de lo físico a lo sutil?

Pretendemos que lo espiritual arregle nuestra vida, nos guíe, nos ayude a vislumbrar por dónde tirar o, incluso, nos sane, tanto física como mentalmente, y he de decir que gran parte de las prácticas espirituales (por lo menos las que yo conozco) lo hacen, pero el dicho “no hay que empezar la casa por el […]

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Yoga ¿qué es?

Todos los que nos seguís desde nuestros inicios allá por 2015 habréis visto que en los últimos meses estamos hablando bastante de yoga, pero ¿qué es el yoga? ¿Por qué hablamos de este «ejercicio físico»? ¿Qué tiene que ver con las energías sutiles? Seguro que muchos sabéis lo básico del yoga: que es una disciplina […]

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Música para meditar: «The Hierophant»
meditar

Mucho tiempo ha pasado desde que os hicimos una recomendación de música para meditar o para hacer un viaje chamánico. Y es que cuesta encontrar música que inspire, que calme la mente o que nos sumerja en ese otro estado de la mente, por eso cuando escuché el tema “The Hierophant” del compositor Ben Leinbach […]

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Yoga Tips! – Urdvha Dhanurasana (la rueda)

Hola! Hoy os escribo este post porque estoy haciendo una serie de videos en mi canal de Instagram que he titulado: “Yoga Tips!”. La idea ha surgido a raíz de querer generar contenido que pueda ayudaros en vuestra práctica individual en casa, así que los videos serán pequeños ejercicios o ajustes que podéis ir probando […]

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¿Qué es el estrés espiritual?

Todos conocemos lo que cada una de estas palabras significa por separado. El estrés lo hemos sufrido todos en algún momento, es ese estado de tensión contínua por un peligro inexistente que nos provoca estados de ansiedad e irritabilidad y que mina nuestro estado de ánimo general. Y espiritual es todo aquello que hace referencia […]

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