Yoga, respiración y energía

Muchas veces oímos que la respiración es muy importante, a la hora de meditar, de practicar ejercicio… Pero poco oímos hablar de respiración y energía, a pesar de que ambas cosas están estrechamente ligadas. Ya escribimos hace unos días sobre los 4 cuerpos (físico, emocional, mental y espiritual), pero ahora me gustaría entrar un poco […]

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«Mi guía de yoga» de Gloria Rosales y Gordana Vranjes

Cuidar de nuestro cuerpo es imprescindible si queremos alcanzar el equilibrio, pues todo está conectado: cuerpo-mente-corazón-espíritu. Entender estas palabras es un poco más fácil si nos dejamos cautivar por «Mi guía de yoga», un libro lleno de sabiduría y… ¡de yoga! Lo cierto es que esta guía me ha parecido una auténtica joya. Desde hace […]

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Superar el apego

Algunas disciplinas como el yoga nos hablan de tres distracciones en el camino espiritual que nos impiden avanzar. Son la ira, el miedo, y el apego. Me gustaría escribir hoy unas líneas sobre esta última pues últimamente he estado reflexionando sobre ello. Cuando oímos a monjes budistas o sabios ascetas diciendo que para alcanzar la […]

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No escuchamos a nuestro cuerpo

Vivimos tan desconectados de la naturaleza que nos hemos desconectado de nuestro vínculo con nosotros mismos. Ya no escuchamos a la naturaleza, como tampoco escuchamos a nuestro cuerpo. El malestar físico y, en última instancia, la enfermedad, se ha convertido en algo normal en nuestras vidas. Alergias alimentarias cada vez más extendidas y vistas como […]

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Chakras: lo que son y lo que nos cuentan

Hace tiempo que quiero compartir con vosotros la información que me han transmitido sobre los chakras, pero me cuesta mucho escribir estas líneas y ser imparcial. Así que voy a respirar hondo y procurar no ser muy subversiva: pero olvidaros de los cursos milagrosos de apertura y desbloqueo de chakras, en la mayoría de los […]

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Atajos y engañar al karma

En Kennari nos gusta el trabajo en equipo y la colaboración, por eso en esta ocasión queremos compartir con vosotros un post que ha escrito una colaboradora especialmente para nuestro blog. Dramawitch, desde aquí te damos las gracias por la aportación, y por las reflexiones salidas de esa cabecita tan inquieta tuya. «Por algún motivo, cada vez que […]

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