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Personas tóxicas

Seguro que habéis escuchado más de una vez la denominación “persona tóxica”, pero ¿qué tipo de personas entran dentro de esta categoría? Y lo más importante, ¿tienes a alguien tóxico cerca de ti? Lo primero de todo es identificarlos y su seña de identidad más destacable es que son unos perfectos manipuladores además de mentirosos. […]

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Yoga, respiración y energía

Muchas veces oímos que la respiración es muy importante, a la hora de meditar, de practicar ejercicio… Pero poco oímos hablar de respiración y energía, a pesar de que ambas cosas están estrechamente ligadas. Ya escribimos hace unos días sobre los 4 cuerpos (físico, emocional, mental y espiritual), pero ahora me gustaría entrar un poco […]

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Ambientes tóxicos

Sensación de agobio, dolores de cabeza, cansancio, mal humor… Estos síntomas pueden confundirse con algún resfriado, con cambios hormonales o con sensibilidad a los cambios atmosféricos, pero también pueden ser un indicador que nos alerte de que vivimos o trabajamos en ambientes tóxicos. Todos los malos pensamientos, el estrés, el agobio, el miedo, la angustia, […]

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Los 4 cuerpos

Mucho se habla de alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente, pero ¿y si os dijera que en realidad tenemos 4 cuerpos?  Recorrer el camino espiritual requiere que tengamos un conocimiento profundo de nosotros mismos. No sólo de lo que definimos como “nuestra identidad” sino también de lo que podríamos describir cómo “los 4 cuerpos” […]

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El poder del “no”

Hoy os vamos a hablar de una palabra que en sí misma es muy poco mágica, no ha sido considerada palabra sagrada o esotérica, aunque tiene el poder de cambiar situaciones, mover ánimos y crear amistades o enemistades, hablamos del “no”. La negación está mal vista, nuestra sociedad ha dado connotaciones negativas a esta palabra, […]

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