Despertar el poder interior

La fuente de todos nuestros problemas reside en nuestro interior, al igual que la fuente de todas nuestras soluciones reside en el mismo lugar. Nosotros somos nuestro peor enemigo para el avance en cualquier ámbito de la vida, ya sea laboral, personal o de salud. Estas palabras todos las conocemos, todos hemos sido testigos de […]

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Los 4 cuerpos

Mucho se habla de alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente, pero ¿y si os dijera que en realidad tenemos 4 cuerpos?  Recorrer el camino espiritual requiere que tengamos un conocimiento profundo de nosotros mismos. No sólo de lo que definimos como “nuestra identidad” sino también de lo que podríamos describir cómo “los 4 cuerpos” […]

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El poder del “no”

Hoy os vamos a hablar de una palabra que en sí misma es muy poco mágica, no ha sido considerada palabra sagrada o esotérica, aunque tiene el poder de cambiar situaciones, mover ánimos y crear amistades o enemistades, hablamos del “no”. La negación está mal vista, nuestra sociedad ha dado connotaciones negativas a esta palabra, […]

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¿Cómo alcanzar los propósitos de año nuevo?

El post de hoy es perfecto para el inicio del año, época atiborrada de propósitos de año nuevo que rara vez cumplimos, y no cumplimos porque planteamos mal la estrategia para conseguir dichas mejoras, ya sean de naturaleza física (ponernos en forma o comer más sano) o mental (transformar aspectos de nuestra personalidad). Y lo […]

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Superar el apego

Algunas disciplinas como el yoga nos hablan de tres distracciones en el camino espiritual que nos impiden avanzar. Son la ira, el miedo, y el apego. Me gustaría escribir hoy unas líneas sobre esta última pues últimamente he estado reflexionando sobre ello. Cuando oímos a monjes budistas o sabios ascetas diciendo que para alcanzar la […]

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¿Qué es nuestra sombra en espiritualidad?

Estamos en la parte oscura del año, así que creo que es un buen momento para hablar de nuestra sombra, explicar qué es, y cómo podemos trabajar con ella. Siempre hay una parte de nosotros que vive en la sombra. Es esa parte que reprimimos, que nos da miedo, que queremos ocultar a los demás […]

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