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Consejos prácticos

Organiza tu día en base al Ayurveda

El Ayurveda, por definirlo de alguna forma simple, es la medicina tradicional india. Engloba muchísimos conceptos, como hacer ejercicio físico, llevar una dieta sana, terapias de masajes, etc. Dentro de toda esta cosmogonía ayurvédica el día se divide en diferentes periodos según el tipo de energía (por llamarlo de alguna forma) que rige en esas horas. No quiero...

Yoga, respiración y energía

Muchas veces oímos que la respiración es muy importante, a la hora de meditar, de practicar ejercicio… Pero poco oímos hablar de respiración y energía, a pesar de que ambas cosas están estrechamente ligadas. Ya escribimos hace unos días sobre los 4 cuerpos (físico, emocional, mental y espiritual), pero ahora me gustaría entrar un poco más en detalle sobre nuestro cuerpo...

¿Utilizo vela ritual o incienso? Recomendaciones para cada caso

Dentro de la práctica mágica muchas veces utilizamos velas o inciensos rituales… Podemos usarlos para desbloquear algún problema o situación estancada de nuestra vida, para empoderarnos, para sanar emocionalmente… Los usos son diversos pero, ¿sabéis cuando es mejor utilizar una vela o cuando es mejor recurrir al incienso?   En ambos casos estamos trabajando con el elemento Fuego, que es un gran...

Trabajar los chakras con jabón y aceites esenciales

Abrir nuestros chakras nos aporta energía y despierta nuestra mente dormida. La energía kundalini subiendo por nuestra columna y abriendo estos puntos energéticos puede ayudarnos a tener una apertura de conciencia. Hay diversas maneras de trabajar los chakras (meditando, con minerales…), pero hoy os propongo una un poco diferente: con jabón. La idea es mezclar diversos elementos: el agua, los colores,...