Principios de Ayurveda (Medicina Tradicional India)

Ayurveda es la medicina tradicional India, ‘Ayur’ en sánscrito quiere decir vida y ‘veda’ conocimiento. El objetivo de la Ayurveda es prevenir toda enfermedad y tener un estado de mente y cuerpo sano para poder salir del ciclo de “acción-reacción”, en otras palabras, salir del círculo de los deseos y superar el apego. Está claro […]

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Organiza tu día en base al Ayurveda

El Ayurveda, por definirlo de alguna forma simple, es la medicina tradicional india. Engloba muchísimos conceptos, como hacer ejercicio físico, llevar una dieta sana, terapias de masajes, etc. Dentro de toda esta cosmogonía ayurvédica el día se divide en diferentes periodos según el tipo de energía (por llamarlo de alguna forma) que rige en esas […]

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