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Más cosas que puedes hacer para mejorar el mundo (III)

Hace un tiempo publicamos dos post con cosas que podemos hacer para mejorar el mundo, en ellos os dábamos unos consejos basados en la idea de que un pequeño cambio puede marcar la diferencia, y que dichos pequeños cambios los tenemos que iniciar nosotros, los ciudadanos, ya que las empresas se adaptarán a nuestras necesidades […]

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Plantas mágicas: la Verbena

Me ha aparecido oportuno, en estos días ya de calor veraniego, dedicar la entrada de hoy  a otra de nuestras plantas más mágicas en estas fechas: la verbena. La verbena officinalis (verbena común, o hierba sagrada) es una hierba perenne nativa del sudeste de Europa. Hierba considerada sagrada para druidas y romanos, se utilizaba en […]

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Yoga, respiración y energía

Muchas veces oímos que la respiración es muy importante, a la hora de meditar, de practicar ejercicio… Pero poco oímos hablar de respiración y energía, a pesar de que ambas cosas están estrechamente ligadas. Ya escribimos hace unos días sobre los 4 cuerpos (físico, emocional, mental y espiritual), pero ahora me gustaría entrar un poco […]

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Ambientes tóxicos

Sensación de agobio, dolores de cabeza, cansancio, mal humor… Estos síntomas pueden confundirse con algún resfriado, con cambios hormonales o con sensibilidad a los cambios atmosféricos, pero también pueden ser un indicador que nos alerte de que vivimos o trabajamos en ambientes tóxicos. Todos los malos pensamientos, el estrés, el agobio, el miedo, la angustia, […]

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