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El mito de dejar la mente en blanco

Generalmente cuando pensamos en meditar nos viene a la cabeza la frase: dejar la mente en blanco. Todos la tenemos grabada en la memoria y todos, cuando lo intentamos, nos sentimos frustrados ante la imposibilidad de no pensar en nada. Esto hace que en muchas ocasiones no intentemos más la meditación, o pensemos que no […]

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El Tarot de Ryder-Waite

Hoy voy a hablaros de una baraja que, creo, es indispensable para todos aquellos que quieran iniciarse en el conocimiento del tarot. Se trata del tarot de Ryder-Waite. Al contrario que Isabel, yo hace poco que empecé a practicar con el tarot, por lo que buscaba una baraja que me hiciera un poquito más sencilla […]

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“Mi guía de yoga” de Gloria Rosales y Gordana Vranjes

Cuidar de nuestro cuerpo es imprescindible si queremos alcanzar el equilibrio, pues todo está conectado: cuerpo-mente-corazón-espíritu. Entender estas palabras es un poco más fácil si nos dejamos cautivar por “Mi guía de yoga”, un libro lleno de sabiduría y… ¡de yoga! Lo cierto es que esta guía me ha parecido una auténtica joya. Desde hace […]

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¿Cómo puede ayudarnos el chamanismo en nuestro día a día?

La practica del chamanismo en la sociedad moderna puede parecernos anacrónico, podemos pensar que el chamanismo solo tiene sentido en sociedades tribales. En estas sociedades el chamán no solo es el mediador espiritual, sino que es el sanador tanto de los individuos como de la tribu. En estas sociedades el chamán es una figura capital […]

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La desconexión para reconectar

¿Cuántas veces miramos el móvil a lo largo del día? ¿Cuántas de esas veces estamos haciendo otra tarea que se ve interrumpida por el sonido del teléfono reclamando nuestra atención? ¿Cuántos minutos al día dedicamos a la práctica de relajarnos y no preocuparnos por nada? Muchas. Muchas. Ninguno. Estas tres palabras seguramente son las que […]

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